Fórum sobre dolores de cabeza

Hola a todos,

Estoy utilizando el yoga y también la meditación para ayudarme en la prevención del dolor de cabeza, alguien más lo ha utilizado? Cual ha sido vuestra experiencia? Un saludo.

Hola ! Soy nueva en el foro y en la página.
Yo he empezado a yoga el pasado mes de octubre, por lo que solamente llevo unas 7 o 8 clases. Aún no he notado nada como es lógico, pero espero que siendo constante en un tiempo empecemos a notar algo.

A ti que tal te va de momento?

Hola Eva, perdona no vi el mensaje.

Pues hasta ahora me ha ayudado un poco, me permite relajarme y no darle tantas vueltas a preocupaciones.

No ha sido la solución total pero llevo solo unos meses con yoga y meditación.

Tu has mejorado desde que pusiste el mensaje? Espero que sí

Me encanta el yoga ya que me ayuda muchisimo a desconectar de los dolores!